飲食バイトをしていた頃、
何度も思っていました。
「もう限界かもしれない」と。
体力的にきついとか、
忙しいとか、
そういうことだけではありませんでした。
一番きつかったのは、
続けるほど、
自信がなくなっていくことでした。
レジに立つたびに緊張する。
お客さんが来るたびに身構える。
忙しくなると、
頭が真っ白になる。
周りは普通にできているのに、
自分だけがうまくできない。
その感覚が、
少しずつ自分を削っていきました。
それでも、
簡単に辞めるわけにはいかないと思っていました。
バイトなんだから、
誰でもできるはず。
慣れれば大丈夫なはず。
そうやって、
自分を納得させながら続けていました。
でも、
ある時気づきました。
これは、
頑張れば解決する問題じゃないのかもしれないと。
そこから、
飲食以外の仕事を選ぶようになりました。
新聞配達。
工場の派遣。
皿洗い。
在宅ワーク。
単発バイト。
いろいろな仕事を経験しました。
正直、
合わなかった仕事も多かったです。
続かなかった仕事もあります。
でも、
その中で少しずつ、
「自分に合う働き方」がわかってきました。
今は、
一人でできる仕事を中心に働いています。
接客をしていた頃のような、
強いストレスはありません。
少なくとも、
仕事に行くのが怖いと感じることはなくなりました。
この記事では、
飲食バイトが限界だった自分が、
その後どんな仕事を選び、
何が合っていて、
何が合わなかったのかを、
正直に書いていきます。
同じように、
飲食バイトがきついと感じている人の、
一つの参考になれば嬉しいです。
飲食バイトが限界だったと気づいた瞬間

飲食バイトは大変だと聞いていました。
忙しいし、覚えることも多い。
それでも、
「みんなやっているんだから大丈夫だろう」
と思って始めました。
最初から辞めたいと思っていたわけではありません。
むしろ、
慣れれば普通にできるようになると思っていました。
でも、
続けるほど、
少しずつ違和感が大きくなっていきました。
出勤前から気持ちが重くなっていった
変化を感じ始めたのは、
仕事中ではなく、
仕事に行く前の時間でした。
まだ家にいるのに、
気持ちが落ち着かない。
あと数時間後には働いていると思うと、
気分が沈みました。
特別な出来事があったわけではありません。
怒られたわけでもありません。
それなのに、
行きたくない気持ちが強くなっていきました。
準備をしていても、
どこか現実感がありませんでした。
「今日もあの場所に行くのか」
と考えるだけで、
少し疲れる感覚がありました。
この時点で、
無理をしていたんだと思います。

出勤前に気持ちが重くなる感覚、ぼくもまったく同じだった。仕事のことを考えまいと思っても、自然に考えてしまっていた。
ミスよりも「余裕のなさ」がつらかった
仕事自体は、
なんとかこなしていました。
致命的な失敗をしたことはありません。
でも、
余裕がありませんでした。
次に何が来るのかを、
ずっと警戒していました。
注文が重なると、
焦りが強くなりました。
一つの作業が終わっても、
安心する前に次の作業が来る。
その繰り返しでした。
常に追われている感覚がありました。
落ち着く時間が、
ほとんどありませんでした。
気を抜ける瞬間がないことが、
想像以上に負担になっていました。
「このまま続けられない」と自然に思った
ある日、
ふと思いました。
「これは長く続けられないかもしれない」と。
何か大きなきっかけがあったわけではありません。
突然、限界が来たわけでもありません。
ただ、
少しずつ積み重なっていた疲れが、
その考えを生んだんだと思います。
続けられないと感じたとき、
自分の中で一つの区切りができました。
頑張れば解決する問題ではないのかもしれない。
そう思い始めました。
それが、
飲食バイトが限界だったと気づいた瞬間でした。
辞めたあと、最初に選んだ仕事は「とにかく人と関わらないこと」だった

飲食バイトを辞めたあと、
すぐに次の仕事を探しました。
収入がなくなる不安もありましたし、
何より、
「働けなくなった」と思いたくありませんでした。
ただ、
次の仕事を選ぶとき、
一つだけ決めていたことがありました。
それは、
できるだけ人と関わらない仕事を選ぶことでした。
「できるかどうか」より「安心できるかどうか」で選んだ
それまでは、
仕事内容で選んでいました。
時給
場所
条件
そういう基準でした。
でも、
そのときは違いました。
働いている自分を想像して、
強い緊張を感じないか。
無理を続けることにならないか。
それを基準にしました。
ちゃんとできるかどうかより、
安心して続けられるかどうかを優先しました。
これは、
初めての感覚でした。
新聞配達は「一人で働く」ことを知った仕事だった
最初に選んだのは、
新聞配達でした。
朝早い仕事でしたが、
人と話すことはほとんどありませんでした。
配達中は、
ずっと一人でした。
誰かに見られている感覚もありませんでした。
自分のペースで進めることができました。
飲食バイトのときに感じていた、
常に気を張っている状態がありませんでした。
それだけで、
気持ちは大きく違いました。
仕事中に、
余計なことを考えなくてよくなりました。

飲食のころは常に誤指される怕さがあった。新聞配達ではそれがない分、最初から呈が軽かった。
「仕事中ずっと一人」というだけで、負担は大きく減った
一人でできる仕事は、
想像以上に楽でした。
体力的には大変な部分もありました。
でも、
精神的な疲れ方がまったく違いました。
仕事が終わったあと、
必要以上に消耗していませんでした。
働くこと自体が、
怖いものではなくなりました。
この経験は大きかったです。
働き方によって、
負担はここまで変わるんだと知りました。
この時から「仕事の選び方」が変わり始めた
この経験をきっかけに、
仕事を選ぶ基準が変わりました。
できるだけ、
・一人で完結できる仕事
・過剰に気を使わなくていい仕事
・無理をしなくても続けられる仕事
そういう基準で、
次の仕事を選ぶようになりました。
飲食バイトをしていた頃は、
「働けるかどうか」ばかり考えていました。
でも、
このとき初めて、
「続けられるかどうか」を考えるようになりました。
それが、
その後の働き方を変えるきっかけになりました。
新聞配達の実際のきつさや向いている人の特徴については、新聞配達バイトがきつい理由にまとめています。同じように一人仕事を探している人に読んでみてほしいです。
実際にやってわかった「合わなかった仕事」とその理由

飲食バイトを辞めたあと、
いろいろな仕事をやりました。
新聞配達のあとも、
工場の派遣。
ホームセンターのバイト。
荷下ろし。
棚卸し。
単発の仕事も含めて、
できそうなものは一通りやってみました。
その中で、
続けられた仕事もあれば、
続かなかった仕事もありました。
やってみて初めて、
自分に合わない仕事の特徴がわかってきました。
人が多い環境は、それだけで消耗が大きかった
意外だったのは、
接客がなくても、
人が多いだけで疲れる仕事があったことです。
たとえば、
工場の派遣です。
作業自体は単純でした。
難しいことはありませんでした。
でも、
同じ空間に常に人がいる状態が、
想像以上に疲れました。
誰とも話していないのに、
ずっと気を張っている感覚がありました。
見られているわけではないのに、
どこか落ち着きませんでした。
作業内容ではなく、
環境の問題でした。

飲食のピーク時間は、高密度の人混みで头が尖ってくる感じがあった。一人で働く时間が増えただけで、それが大きく減った。
「急かされる仕事」は、強いプレッシャーになった
荷下ろしのバイトもやりました。
体を動かすだけの仕事でした。
接客もありませんでした。
でも、
スピードを求められる場面が多くありました。
早く動かないといけない。
遅れないようにしないといけない。
その空気が、
プレッシャーになりました。
周りに合わせ続けることが、
負担になりました。
体力よりも、
気持ちの方が疲れていました。
手が止まる時間が長い仕事は、逆にきつかった
皿洗いのバイトもやりました。
接客はありません。
基本的に、
流れてきた皿を洗うだけの仕事です。
人と話す必要もほとんどありませんでした。
その点では、
気持ちはかなり楽でした。
でも、
実際にやってみて、
別のきつさがありました。
それは、
やることがない時間です。
お客さんが少ない時間帯は、
洗う皿がほとんどありません。
手が止まります。
最初は、
楽でいいと思っていました。
でも、
何もすることがない状態が続くと、
時間がまったく進まない感覚になりました。
時計を見ても、
数分しか経っていません。
まだこんな時間か、と思うことが何度もありました。
忙しいときは、
目の前のことに集中できます。
でも、
暇な時間は、
余計なことを考えてしまいます。
「今、自分はちゃんと役に立っているのか」
「ここにいていいのか」
そんなことを考えてしまいました。
体は疲れていないのに、
別の意味で消耗していました。
今でも、
たまに皿洗いのバイトをすることがあります。
仕事内容自体は、
難しくありません。
でも、
時間の流れが極端に遅く感じるあの感覚は、
今でも変わりません。
自分にとっては、
忙しすぎる仕事だけでなく、
暇すぎる仕事も、
合っているとは言えませんでした。

手が止まる時間が長いと逃げ場もなくて悀える。適度に動き続けている方が、ぼくには合っていた。
「できる仕事」と「続けられる仕事」は違った
どの仕事も、
できなかったわけではありません。
教えてもらえば、
作業自体はこなせました。
でも、
続けたいとは思えませんでした。
ここが、
大きな違いでした。
できるかどうかと、
続けられるかどうかは、
別の問題でした。
無理をすれば、
ある程度の仕事はできます。
でも、
無理を続けることはできませんでした。
この経験を通して、
仕事を選ぶときに見るべきなのは、
内容だけではないと気づきました。
環境。
プレッシャーの強さ。
一人でいられる時間。
そういう部分が、
自分にとっては重要でした。
それがわかってから、
少しずつ、
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逆に「続けられた仕事」には共通点があった

合わなかった仕事をいくつか経験して、
少しずつ思うようになりました。
仕事って、
「向き不向き」だけじゃなくて、
「続けられる形」があるんだな、と。
できるかどうかより、
続けられるかどうか。
その差は、
やってみないとわからない部分が多かったです。
でも、
いくつか続けられた仕事を振り返ると、
共通点がはっきりしてきました。
その日その場で「正解」を求められない
飲食バイトがしんどかったのは、
毎回その場で判断が必要だったことでした。
でも、続けられた仕事は違いました。
決まった手順がある。
やることが見えている。
次に何をするかが予測できる。
そういう仕事は、
気持ちが安定しました。
たとえば製本工場みたいな作業は、
派手さはないけど、
やることが単純で迷いにくい。
こういう「考え続けなくていい仕事」は、
疲れ方が違いました。

接客中は常に気を張っていて、終わった後に頭がドッと重くなる。それが軽くなっただけで、仕事後の外出が楽になった。
人と話す量より「人に見られる量」が少ない
接客が無理だった自分にとって、
会話の量だけが問題じゃありませんでした。
誰かに見られながら動くこと。
それが一番緊張しました。
逆に続けられた仕事は、
一人の時間が多いか、
人がいても「各自が作業している」感じがありました。
在宅のデータ入力やライター業務は、
まさにそれでした。
基本は自分の画面と向き合うだけ。
誰かの視線を気にする瞬間がほとんどない。
これだけで、
仕事の怖さがかなり減りました。

誰かに見られているという意識だけで、体が固まってしまう。一人の仕事に変えてから、初めてそれがなくなった。
失敗しても「その場で詰む」感じが少ない
接客やレジって、
ミスした瞬間に空気が止まります。
お客さんを待たせる。
周りも見ている。
その一発の重さが怖かったです。
でも、続けられた仕事は、
失敗しても立て直せる余白がありました。
間違えたら修正できる。
確認してから進められる。
そういう余白があるだけで、
心の負担が軽くなりました。
ミスをゼロにする前提じゃなくて、
ミスしても戻れる仕事。
自分にはそれが合っていました。
「ペースを守れる仕事」は、回復しながら続けられる
続けられた仕事の共通点で一番大きいのは、
ペースを守れたことでした。
ずっと急かされない。
波があっても、飲まれすぎない。
自分のテンポで処理できる。
たとえば皿洗いでも、
忙しい時間帯は集中できる。
ただ、暇すぎると時間が止まる。
だから自分には、
「一定のリズムがある仕事」が一番合っていました。
そして今、それに一番近いのが、
ガス検針です。
基本は一人。
やることが明確。
歩くペースも自分で作れる。
人と話すのは必要最低限。
その結果、
終わったあとに変な疲れが残りにくい。
これは、自分にとってかなり大きかったです。

仕事に行く前日に憱鬱を感じなくなったのは、ガス検針が初めてだった。それだけで、脱力感が全然違った。
仕事選びは「何ができるか」より「何なら消耗しないか」
昔の自分は、
できる仕事を探していました。
でも今は違います。
消耗しない仕事を探しています。
続けられる仕事は、
気合いが要らない。
無理をしない前提で回る。
頑張りで埋めなくていい。
そういう仕事でした。
もし今、
飲食バイトが限界だと感じているなら、
あなたの能力が低いわけじゃないと思います。
合わない環境で、
消耗する形を続けているだけかもしれません。
続けられる仕事には、
ちゃんと共通点があります。
それを先に知っておくだけで、
次の選び方はかなり楽になります。
接客が無理でも続けられる働き方を探している人には、接客が無理な人への実体験と仕事の探し方も読んでみてほしいです。具体的な職種や選び方をまとめています。
ガス検針の仕事は、初めて「無理をしなくていい」と思えた

いろいろな仕事を経験してきましたが、
ガス検針の仕事を始めたとき、
初めて思いました。
「無理をしなくていいかもしれない」と。
それまでの仕事は、
どこかで頑張り続ける必要がありました。
気を張る。
周りに合わせる。
遅れないようにする。
常に、
何かに自分を合わせている感覚がありました。
でも、
ガス検針の仕事は違いました。
一人で仕事を進める時間がほとんどだった
基本的に、
一人で現場を回ります。
決められた場所に行って、
メーターを確認していく。
それを繰り返していきます。
誰かが隣にいるわけではありません。
ずっと見られていることもありません。
自分のペースで歩いて、
自分のペースで進めていきます。
それだけで、
気持ちはかなり楽でした。
仕事中に、
余計な緊張を感じることがありませんでした。
「ちゃんとやっているか」
と常に意識し続ける必要がありませんでした。
仕事中に「自然な状態の自分」でいられた
今までは、
仕事中の自分は、
どこか無理をしていました。
ちゃんとしなきゃいけない。
変に思われないようにしなきゃいけない。
そういう意識が、
常にありました。
でも、
ガス検針の仕事では、
そういう感覚がほとんどありませんでした。
特別に気合いを入れなくても、
仕事は進んでいきます。
余計なことを考えずに、
目の前の作業だけに集中できます。
それは、
今までの仕事にはなかった感覚でした。

飲食のころは常に「ちゃんとやれているか」と老えていた。それがなくなっただけで、仕事中に呼吸できる場面が増えた。
「働くこと」への抵抗感がなくなっていった
気づいたのは、
仕事の前日でした。
前は、
次の日が仕事だと思うと、
気持ちが重くなっていました。
でも、
ガス検針の仕事では、
それがありませんでした。
特別に楽しみなわけではありません。
でも、
強い憂うつもありませんでした。
ただ、
次の日も仕事がある。
それだけでした。
この感覚は、
自分にとって大きな変化でした。
働くことが、
怖いものではなくなっていきました。
初めて「この仕事なら続けられる」と思えた
ガス検針の仕事を続けていく中で、
初めて思いました。
この仕事なら、
続けられるかもしれないと。
無理をしなくてもいい。
自分を偽らなくてもいい。
そう思える仕事でした。
もちろん、
大変な部分がまったくないわけではありません。
天気の影響もあります。
歩く距離が長い日もあります。
それでも、
今まで感じていたような、
精神的な消耗は少ないです。
自分に合う働き方は、
ちゃんと存在していました。
それを知れたことが、
一番大きなことだったと思います。
フリーターでも生きていけているという現実
正直に言うと、
今の自分はフリーターです。
正社員ではありません。
いくつかの仕事を組み合わせて、
生活しています。
収入も、
安定しているとは言えません。
月に10万円くらいのときもあります。
余裕がある生活ではありません。
大変だと感じることもあります。
でも、
それでも生活は続いています。
「正社員じゃないとダメだ」と思っていた頃もあった
少し前までは、
正社員にならないといけないと思っていました。
そうしないと、
ちゃんと生きていけない気がしていました。
周りも、
正社員で働いている人が多かったです。
フリーターのままいることに、
どこか不安がありました。
このままで大丈夫なのか。
ずっとこの生活なのか。
そういうことを考えることもありました。
収入より「消耗しないこと」の方が大きかった
でも、
無理をして働いていた頃のことを思い出すと、
今の方が落ち着いています。
収入は多くありません。
将来の不安がゼロなわけでもありません。
それでも、
毎日強いストレスを感じながら働いていた頃より、
気持ちは安定しています。
仕事に行く前に、
強い憂うつを感じることもありません。
働くこと自体が、
怖いものではなくなりました。
これは、
自分にとって大きな変化でした。

「フリーターで大丈夫なのか」って恼えた時期もあった。でも消耗せずに続けられる方が、小さく構えくたっていたより価値があった。
フリーターでも、生活は現実として続いている
フリーターという働き方は、
不安定だと言われます。
それは事実だと思います。
でも、
生きていけないわけではありませんでした。
実際に、
今も生活は続いています。
家賃を払って、
食事をして、
普通に毎日を過ごしています。
特別なことはしていません。
ただ、
自分に合う形で働いているだけです。
無理を続けるより、自分に合う形の方が長く続いた
前は、
無理をして働いていました。
続けることが正しいと思っていました。
でも、
続きませんでした。
今は、
無理をしない働き方を選んでいます。
その方が、
結果的に長く続いています。
収入の多さだけが、
すべてではありませんでした。
少なくても、
消耗しすぎない形の方が、
自分には合っていました。
フリーターという形でも、
ちゃんと生活は続いています。
それが、
今の現実です。
飲食バイトが無理な人は、仕事の選び方を変えた方がいい
飲食バイトが無理だったとき、
自分は「働くこと自体が向いていない」と思っていました。
接客もできない。
忙しさにもついていけない。
だから、
どこで働いても同じなんじゃないかと感じていました。
でも、
いろいろな仕事を経験して、
それは違ったとわかりました。
合わない仕事を基準に考えると、選択肢はどんどん狭くなる
飲食バイトが基準になっていた頃は、
仕事に対して良いイメージがありませんでした。
どうせまた同じように、
できないんじゃないか。
また続かないんじゃないか。
そう思っていました。
その状態で仕事を探すと、
選択肢はあっても、
前向きに選ぶことができませんでした。
仕事を探しているのに、
逃げ場を探している感覚でした。
「できる仕事」ではなく「消耗しない仕事」を探すようになった
変わったのは、
基準を変えてからでした。
できそうな仕事ではなく、
消耗しにくい仕事を探すようになりました。
一人で進められる仕事。
急かされ続けない仕事。
過剰に気を使い続けなくていい仕事。
そういう視点で探すと、
今まで見えていなかった仕事が見えてきました。
飲食バイトだけが、
仕事ではありませんでした。
向いていない仕事を続ける必要はなかった
前は、
慣れるまで続けるべきだと思っていました。
逃げるのはよくないことだと思っていました。
でも、
合わない仕事を無理に続けても、
消耗していくだけでした。
自信も減っていきました。
環境を変えたことで、
働き続けることができるようになりました。
それなら、
最初から合う仕事を選んだ方がよかったんだと思います。
仕事は「耐えられるか」ではなく「続けられるか」で選んでいい
飲食バイトが無理だったことは、
無駄ではありませんでした。
自分に合わない働き方を知ることができました。
それがあったから、
仕事の選び方が変わりました。
仕事は、
耐えるためのものではなく、
続けるためのものだと思います。
もし今、
飲食バイトが限界だと感じているなら、
無理を続ける前に、
選び方を変えてみてもいいのかもしれません。
まとめ|飲食バイトが限界だったからこそ見つかった働き方
飲食バイトをしていた頃は、
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飲食を辞めた後の「次」が決まっていない人に向いています。求人紹介・書類添削・面接対策まで、担当者が一対一でサポート。まず相談だけでもOK。
→ 無料で相談してみる(就職カレッジ)まさか自分が、
ここまでいろいろな仕事を経験するとは思っていませんでした。
あのまま続けていたら、
働くこと自体が嫌いになっていたかもしれません。
それくらい、
当時は追い詰められていました。
飲食バイトが無理だったとき、
自分は「ダメな側の人間」だと思っていました。
みんなが普通にできることが、
自分にはできない。
それは、
かなりつらい感覚でした。
でも、
辞めたことで、
初めて見えたものがありました。
仕事は一つじゃありませんでした。
同じ「働く」でも、
形はまったく違いました。
人と関わり続ける仕事もあれば、
一人で完結する仕事もありました。
急かされ続ける仕事もあれば、
自分のペースで進められる仕事もありました。
いろいろな仕事を経験する中で、
自分に合う働き方が少しずつわかってきました。
無理をしなくてもいい仕事。
強く消耗しない仕事。
続けようと思える仕事。
そういう形が、
ちゃんとありました。
今も、
理想的な状態とは言えないかもしれません。
フリーターですし、
収入が多いわけでもありません。
それでも、
飲食バイトをしていた頃より、
自分を否定する気持ちは減りました。
飲食バイトが限界だったことは、
失敗ではありませんでした。
あの経験があったから、
自分に合わない働き方を知ることができました。
そして、
別の道を探すきっかけになりました。
もし今、
飲食バイトが限界だと感じているなら、
それは終わりではないと思います。
そこから、
自分に合う働き方を見つけていくことは、
十分に可能です。
働き方は、
一つに決めなくてもいい。
そう思えるようになったことが、
自分にとって一番大きな変化でした。
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